Способ получения, сбалансированной утяжеленной гири. Т.е. можно еще на 8-12кг утяжелить гирю. Подробнее тут - yahont-sport.livejournal.com Теги:Утяжеление гиригири
Вот еще интересное видео, Михаил Курдюков пробует поднять гирю Халаджи, весом 96 кг (лучший результат Дмитрия Халаджи в подъеме гири 96кг - 21 раз). Михаил первый атлет, которому удалось не только забросить её на плече и при этом, приподнять... Теги:
